Una cinta de correr es una gran inversión en tu salud, dependiendo de tus objetivos, ya sea que entrenes para ponerte en forma, perder peso o simplemente moverte más en tu vida diaria. Pero como con cualquier máquina de fitness, un mantenimiento adecuado es esencial para sacarle el máximo provecho. Una de las tareas de mantenimiento más importantes es lubricar la cinta de correr.
Al usar la cinta de correr, la banda debe soportar mucha resistencia. Esta fricción constante puede provocar: mayor resistencia, desgaste más rápido del motor y los componentes, mayor consumo de energía y ruidos más fuertes (chirridos, rechinamientos). Siguiendo las instrucciones de esta entrada del blog, puede evitar esto y disfrutar de su cinta de correr el mayor tiempo posible.
Al lubricar la cinta de correr con aceite de silicona o un lubricante especial según las instrucciones, se reduce esta fricción. La banda se desliza con mayor suavidad sobre la plataforma, lo que garantiza:
La frecuencia de lubricación depende de la intensidad del uso de la cinta de correr. A continuación, se muestra un resumen de cuándo se requiere mantenimiento:
| Uso por semana | Frecuencia de lubricación |
|---|---|
| Menos de 3 horas | Cada 5 meses |
| 4 a 7 horas | Cada 2 meses |
| Más de 7 horas | Cada mes |
Esto es solo una guía. Siempre es recomendable comprobar que el neumático esté seco antes de lubricarlo.
Antes de empezar a lubricar, es importante comprobar que la cinta esté completamente seca. Usar demasiado aceite también puede ser perjudicial.
Utilice siempre aceite de silicona o un lubricante especial para equipos de fitness . Otros tipos de aceite (como WD-40, aceite penetrante o aceite vegetal) pueden dañar la banda y la plataforma.
Nuestras cintas de correr incluyen aceite lubricante adecuado para su modelo. Si no dispone de aceite lubricante, no dude en contactarnos para obtener una solución.
Apague la cinta de correr y desenchúfela.
Primero, levante ligeramente la cinta de correr de un lado.
Aplicar aproximadamente 5 ml de aceite de silicona.
Repita este proceso en el otro lado.
Después de lubricar, haga funcionar la cinta de correr durante unos 5 minutos. Esto asegurará que el aceite se distribuya uniformemente por toda la superficie.
No utilice más de 10 ml por lubricación (aproximadamente 5 ml por lado). ¡Demasiado aceite puede causar daños!
En nuestro práctico video instructivo, le mostramos paso a paso cómo lubricar su cinta de correr de forma segura. Este video es compatible con todos nuestros modelos. Vea el video a continuación.
Lubricar tu cinta de correr es un pequeño esfuerzo, pero ofrece beneficios significativos. Previenes daños, prolongas su vida útil y garantizas un entrenamiento placentero y tranquilo. Ya sea que entrenes a diario o solo ocasionalmente, una cinta de correr bien lubricada siempre rinde mejor.
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Como con cualquier equipo de fitness, un mantenimiento adecuado es esencial para garantizar que lo disfrutes durante el mayor tiempo posible. Una de las tareas de mantenimiento más importantes es lubricar tu cinta de correr. ¡Te explicamos lo fácil que es!
